Pour répondre à une demande Thérapeutique ou un projet bien défini, l'Individuel est nécessaire.
En effet, il s'agira d'adapter précisément le choix des exercices et leur progression au cas par cas.
La pratique en groupe correspond plutôt au demande de détente générale, d'équilibre, d'épanouissement.
Elle suit un chemin bien déterminé, celui de la Relaxation Dynamique, le même pour tous.
L'association des deux, Individuel et Groupe, est très bénéfique.
